Space-CpH Lounge: Body Awareness Weekend

space-cph-lounge-space-cph-dk

Space-CpH Lounge er et nyt mødested, hvor vi ønsker at skabe et inspirationsnetværk for sundheds- og kropsbevidste kvinder og mænd, forældre osv., der ønsker at tage deres styrke tilbage med deres krop (og helbred) og skabe en sundere bevidsthed og glæde i at være dem.

Her kan du finde nye muligheder iform af aktiviteter, der ikke tager bunden ud af pengepungen, hvor du kan blive inspireret til et andet syn på sundhed, hormoner, stress, sensitive børn, essentielle/æteriske olier, bevidst forældreskab og meget mere af det der kan fylde i din hverdag.

copy-of-space-cph-lounge-space-cph-dk

AKTIVITETER LØRDAG D. 17. DECEMBER

Lørdag: Chakra guided meditation med essentielle olier. Tid: kl. 12 - 13.30. Pris 150 kr Lene profil billede

Du bliver guidet gennem dine chakra gennem meditation og gennem opmærksomhed vil du skabe balance og afslapning. Mak. 8 deltager. Tilmelding til FlowMaker Facilitator Lene Cassandra Nielsen på tlf. nr. 42631616

Lørdag: Intro til essentielle olier. Pris 150 kr. Tid Kl. 11-13. image1

Jeg inviterer til en leg med essentielle/æteriske olier. 
På denne mini workshop, vil vi kigge på mulighederne for at skifte en del af kemien fra din hverdag ud, med lækre naturlige 100% rene olier, til ethvert formål.
Alle deltagere får en lille gave med hjem, så der er lidt at lege videre med. Tilmelding til Ditte Frederiksen på tlf. nr. 26 29 76 26

Lørdag: Krop Awareness Meditation - Tid Kl. 14-15.30. Pris: 150 kr.  Kom og lær at bruge Lene profil billedekroppen som en styrke i din hverdag gennem awareness meditation, hvor fokus er din krop og dit nærvær? Maks. 8 deltager. Tilmelding til  FlowMaker Facilitator Lene Cassandra Nielsen på tlf. nr. 42631616

Lørdag: Workshop, Klar-parat-gravid. Tid: kl. 13.30-15. Pris 150 kr charlotte

En workshop om hvordan du gør kroppen parat til en graviditet, og giver dit kommende barn de bedste betingelser, for en god start på livet, allerede inden du bliver gravid. Tilmelding til Charlotte Larsen på tlf. nr. 50 27 27 87

Lørdag: Body Balance Healing . Tid kl. 16-17.30. Pris 150 kr. Er det tid til at skabe balance mellem Lene profil billedemind and body. Du vil modtage healing i gruppeform, hvor jeg går rundt og healer. Maks. 10 deltager. Tilmelding til FlowMaker Facilitator Lene Cassandra Nielsen på tlf. nr. 42631616

Lørdag: Body Awareness - skab kontakt til din krop og oplev opnå ro og nærvær. Tid: kl. 15.30 randi-17.00. Pris: 95 kr. Max 10 deltager. 

Kom ud af hovedet og ned i kroppen! Mange mennesker går gennem hverdagen uden egentlig at mærke kroppens signaler. Dét kan give både store og små problemer såsom stress, hovedpine, smerter, dårlig søvn og følelsen af at være mentalt og fysisk utilpas. Kom til en dejlig weekend-workshop og få en smagsprøve på konkrete øvelser, der kan styrke din body awareness/kropsbevidsthed, og give dig mere ro og nærvær! Vi skal både bevæge os, lave refleksionsøvelser og så vil jeg guide jer gennem en afspænding. Tilmelding til Randi Christensen på tlf. nr. 28 11 40 22

soendag-of-space-cph-lounge

AKTIVITETER SØNDAG D. 18. DECEMBER

Søndag: Mindful Being - Tid: kl. 10-11. Pris 95 kr - Underviser Heidie Kosiara DSC08877

Med Mindful being inviterer jeg dig til at være nærværende i dit åndedræt og i din krop. Vi skal lave nogle blide yoga øvelser, stræk og åndedrætsøvelser, som åbner op for mere lethed, bevidsthed og nærvær i din krop. Der sluttes af med en guidet meditation.  Tilmelding til Heidie Kosiara på tlf. nr. 50 48 79 39. Deltagelsespris betales ved tilmeldingen. Max 6 deltager 

Søndag: Prøve Access BARS-session på 30 min. hos Access Bars Facilitator Charlotte Larsen. Pris: 150 kr. Bestil tid mellem kl charlotte10- 13 hos Charlotte Larsen på tlf. nr. 50 27 27 87

DSC08877Søndag: MindfulChild - Tid: kl. 12-13. Pris 95 kr - Underviser Heidie Kosiara

1 time hvor dit barn får lov til at prøve at mærke hvad det skaber i kroppen at mærke sig selv, at være nærværende i åndedrættet. Der vil være lidt bevægelse, små lege, øvelser og guidet meditation. Vi skal sanse og mærke, fordybe os i åndedrættet og i vores krop. Tilmelding til Heidie Kosiara på tlf. nr. 50 48 79 39. Deltagelsespris betales ved tilmeldingen. Max 6 deltager  i alderen 6-8 år 

 

Søndag: Foredrag: 3 værktøjer til at klare dig igennem julen uden stress. Tid: 13-14.30. Pris 150 kr. Lene profil billede

Undgå at blive stresset af julens aktiviteter sammen med familien. Lene Cassandra Nielsen vil præsentere dig for 3 værktøjer, der kan skabe en jul med mere glæde og indre balance. Tilmelding til fordragsholder Lene Cassandra Nielsen på tlf. nr. 42631616

Søndag: Intro til essentielle olier. Pris 150 kr. Tid Kl. 14-16. image1

Jeg inviterer til en leg med essentielle/æteriske olier. 
På denne mini workshop, vil vi kigge på mulighederne for at skifte en del af kemien fra din hverdag ud, med lækre naturlige 100% rene olier, til ethvert formål.
Alle deltagere får en lille gave med hjem, så der er lidt at lege videre med. Tilmelding til Ditte Frederiksen på tlf. nr. 26 29 76 26

Søndag: Mini workshop: Lær at spørge og modtage fra universet - giv plads til magi i dit liv. Tid kl. Lene profil billede 15 - 17.30 Pris 150 kr.

Du skaber det liv, som du er villig til at spørge om. Er du villig til at spørge universet om mere end du tror er muligt at bede om? Er det tid til at skabe plads til magi i en mørke tid og lære at stille spørgsmål, der åbner til at invitere nye muligheder ind i dit univers. Tilmelding til underviser Lene Cassandra Nielsen på tlf. nr. 42631616